מה הם הסימנים לחרדה גם אצל אנשים שלא סבלו מעולם מחרדות

Image by Kleiton Santos from Pixabay

הרבה מאוד אנשים פונים אלי ומספרים שעובר עליהם משהו לא טוב ולא מוכר, הם לא יודעים להסביר את זה... בשיחה קצרה מסתבר מהר מאוד שהם סובלים מחרדה. לכן החלטתי לרכז כאן את כל הסימנים שמאפיינים את החרדות והפחדים שעולים בין היתר מהתת מודע.

חשוב להזכיר, טיפול בשטיפה אנרגטית בשיטת ד"ר נאדר בוטו עוזר מאוד בטיפול בחרדות, לעיתים נדרשים מספר טיפולים ברצף ויש פעמים שכבר אחרי טיפול אחד יש שיפור משמעותי מאוד.

מה היא חרדה:

חרדה היא תגובה פזיולוגית ורגשית למצב חירום שבו האדם מרגיש שהוא בסכנה וחווה קושי רגשי עצום, לעיתים האדם שחווה התקף חרדה לא מזהה במודע את הסיבה להתקף.

התקף החרדה מתרחש מאחר והופעל טריגר מסוים שהיה קיים כאשר האירוע שגרם לחרדה להווצר, הטריגר הזה יכול להיות צליל, ריח, סיטואציה דומה, מזג אוויר וכול'... כל דבר שהיה קיים בזמן שהתרחש האירוע שנצרב בתודעה וגרם לחרדה.

ישנם סוגים שונים של חרדות:

• חרדה חברתית.

• פוביות ספציפיות המאופיינות בפחד מופרז מאובייקט או מצב ספציפי.

• הפרעה טורדנית כפיתית O.C.D

• הפרעת דחק פוסט טראומטית PTSD

• חרדה כללית המאופיינת כהפרעה ממושכת ומוגזמת ממגוון אירועים שליליים. זו ההפרעה השכיחה ביותר בעיקר אצל נשים בשיעור גבוהה יותר בעד פי 2 מגברים. הערכה היא שבין 3-8 אחוז מהאוכלוסיה סובלים מהפרעה זו.

כך תדעו האם אתם סובלים מחרדות ומהתקף חרדה:

• דפיקות לב מואצות

• קשיי נשימה שנגרמים מנשימות מהירות מדי וכניסה להיפרוונטילציה

• קושי להירדם בגלל רמות גבוהות של אדרנלין וקורטיזול

• תשישות וכאבים בשרירים

• בעיות בקיבה ובעיכול

• הזעה בכפות הידיים

• רעד בלתי מוסבר בגוף

• נבהלים בקלות

• קושי לבלוע (תחושת חנק בגרון)

• חולים בתדירות גבוהה

טיפול בחרדה:

ישנם טיפולים רבים בינהם טיפולים תרופתיים שמפחיתים את התגובות הפזיולוגיות ויכולים מאוד לעזור, אך כל עוד לא נבין את מקור החרדה אנחנו לא באמת מטפלים בשורש הבעיה ולכן במקביל לטיפול הקונבנציונלי, או למי שזה מתאים אפילו ללא טיפול שכזה - מומלץ לעבור טיפול רגשי - נפשי.

טיפול כמו שטיפה אנרגטית עוזר מאוד ובדרך כלל סיבת החרדה תעלה במהלך הטיפול העוצמתי.

מומלץ לשלב טיפול תודעתי: טיפול בשיטת המטאיזם כדי לתת כלים מעשיים למטופל לשנות את המציאות ולשפר את איכות החיים בצורה משמעותית מאוד.

💎 בשטיפה אנרגטית רגשית בשיטת ד"ר נאדר בוטו בשילוב אימון - טיפול בתת מודע בשיטת המטאיזם מבית מרחב מודעות של פריידי מרגלית.

💎 סדנאות עומק - לימודי תודעה בקבוצות: כ"ח תדרים 💎 ליצירת קשר מהיר דרך ווצאפ לחצו עלי

💎 0522-777250