ד"ר נאדר בוטו נתן לנו מתנה גדולה, תנוחות יוגה לשחרור וריפוי מרכזי האנרגיה - הצ'קרות. כהשלמה לתהליכי הלמידה התודעתיים מומלץ לבצע את...

אהובים ואהובות יקרים ויקרות❤️ שטיפה אנרגטית עצמית חשובה לשחרור המתחים ולחצים מהיום שעבר, שטיפה אנרגטית עצמית לפני השינה בכל לילה, מגבירה את החיוניות שלנו, תעזור לנו להגיע לשינה איכותית ועמוקה. ככל שתתמידו בשטיפה העצמית, התהליך עצמו יתקצר ויהיה מהיר יותר. *מומלץ לבצע שטיפה אנרגטית עצמית אחרי שעברתם סשן טיפולי בשטיפה אנרגטית אצל מטפל בשיטה. איך מבצעים את השטיפה העצמית: כשאתם במיטה, ממש כשהחלטתם שאתם רוצים להירדם, שכבו בתנוחת שטיפה אנרגטית שחררו את כל הגוף, הרפו אותו... דמיינו א