המדיטציה הבאה מלווה בגלי תטא ובגלי דלתא ומאפשרת לנו לזמן מציאות ולעבור לשינה עמוקה. המוח מסתנכרן עם הגלים והתדרים שאנחנו שומעים, זו הזדמנות נהדרך לתרגל זימון מציאות ושינה עמוקה ואיכותית
גלי תטא הם גלים בתדרים של 4-7hz ממש לפני שאנחנו נרדמים, בזמן הזה ניתן לזמן מציאות ולעקוף את ההתנגדויות של המודע שלנו. אם יש לכם לוח חזון (מכינים כזה בקורס מרחב הכ"ח) או שאתם רוצים להתכוונן על משהו ולהשיג אותו, לפני שאתם שומעים את המדיטציה דמיינו אותו, תרגישו אותו כאילו זה כבר הגיע וזה שלכם, זה כבר קרה! ועם זה תתחילו לשמוע את המדיטציה. בהמשך המדיטציה הגלים עוברים לגלי דלתא, אלה גלים שנעים 1-4hz גלי שינה והמוח יודע להסתנכרן למה שהאוזניים שומעות.
הרכיבו אוזניות, חשבו על מה שתרצו לזמן ו... לילה טוב!
אם אתם סובלים מבעיות שינה קשות יותר מוזמנים ליצור קשר לבוא ולעבור טיפול משחרר בשטיפה אנרגטית רגשית הטיפול בשטיפה אנרגטית עוזר גם בבעיות שינה. צח יצחקי מטפל גוף נפש ומנחה קבוצות