top of page

מדיטציה חיבור וריקוד פנימי

מדיטציה זו, מיוחדת ושונה משאר המדיטציות שאני בדרך כלל מקליט.

מדיטציה למסר

הקצב יותר מהיר, כאשר בחלק הראשון של המדיטציה אני מזמין אתכם להתבונן פנימה אל המקומות בהם אתם נסחפים שלא מרצון אל סיטואציות, או אל מצבים בחייכם. התבוננות זו מאפשרת מבט רחב יותר שמאפשרת פתיחות קודם כל פנימה, ובשלב הבא החוצה.

לפני שאתם מתחילים לשמוע את המדיטציה אני מזמין אתכם לבחור מקום שקט שלא יפריעו לכם, אם מדובר בחדר עדיף אפילו שתנעלו ותקדישו לעצמכם קצת יותר מ 10 דק לעוף... פשוט כך! כי בחלק השני אתם הולכים להשתחרר כל אח ואחת בדרך שלו/שלה אם זה בריקוד, תנועה, שירה.. לתת לזה מקום ולזרום, תוך כדי הקראת המסר עצמו.


לשמיעת המדיטציה:

Commentaires


תודה, נרשמת בהצלחה

bottom of page